Sağlıklı Yaşam HABERLERİ

Kemal Memişoğlu: Kanserde CAR-T tedavisini uygulamaya başladık

Yaz sıcaklarında enerjiniz düşmesin: Sıvı kaybına karşı hayat kurtaran besinler

Sıcak yaz günlerinde vücudu hızlı soğutmanın etkili ve sağlıklı yolları

Bira tüketimi sivrisinekleri çekiyor mu? Bilimsel araştırmalar ne diyor?

Hafta sonu geç uyanmak sağlığımızı tehlikeye mi atıyor?

Kemal Memişoğlu: Kanserde CAR-T tedavisini uygulamaya başladık

Sağlık Bakanı Kemal Memişoğlu, AK Parti Sağlıklı Türkiye Yüzyılı İstanbul Teşkilat Bilgilendirme Toplantısı’nda yaptığı açıklamalarda sağlık sistemine ilişkin önemli başlıklara değindi.

Yaz sıcaklarında enerjiniz düşmesin: Sıvı kaybına karşı hayat kurtaran besinler

Yaz aylarında artan sıcaklıklar, vücudun sıvı dengesini ve enerji seviyesini doğrudan etkiliyor. Sağlıklı bir yaz geçirmek için sadece su içmek değil, elektrolit dengesini koruyan mevsimsel besinleri tüketmek de büyük önem taşıyor. Sıcak havalarda doğru beslenme alışkanlıklarıyla yorgunluk ve konsantrasyon kaybının önüne geçmek mümkün.

Sıcak yaz günlerinde vücudu hızlı soğutmanın etkili ve sağlıklı yolları

Yaz aylarında artan hava sıcaklıkları, vücut ısısının yükselmesine ve yoğun terlemeye neden olarak günlük yaşam kalitesini olumsuz etkileyebiliyor. Uzmanlar, aşırı ısınma karşısında basit ancak etkili yöntemlerle vücut ısısını dengede tutmanın mümkün olduğunu belirtiyor. İşte sıcak yaz günlerinde daha ferah hissetmenize yardımcı olacak pratik serinleme önerileri.

Bira tüketimi sivrisinekleri çekiyor mu? Bilimsel araştırmalar ne diyor?

Yaz mevsimiyle birlikte artan sivrisinek ısırıklarına dair yaygın kanılar bilimsel mercek altına alındı. Yapılan araştırmalar, alkol tüketimi ve vücut kimyasının bu canlılar üzerindeki çekim etkisini ortaya koyarken, kan grubu tercihiyle ilgili iddiaları çürütüyor.

Hafta sonu geç uyanmak sağlığımızı tehlikeye mi atıyor?

Trakya Üniversitesi Tıp Fakültesi Fizyoloji Ana Bilim Dalı Başkanı Prof. Dr. Levent Öztürk, hafta içi ve hafta sonu arasındaki uyku saatleri farklılığının "sosyal jetlag" olarak adlandırıldığını belirterek, hafta sonu değişen uyku düzeninin kronik strese ve çeşitli rahatsızlıklara neden olabileceğine dikkati çekti.

Sanat ve kültürel etkinlikler biyolojik yaşlanmayı yavaşlatıyor

Kitap okumak, müzik dinlemek ya da bir sanat sergisini ziyaret etmek, yalnızca ruh halini iyileştirmekle kalmıyor; yaşam süresi üzerinde de düşündüğünüzden çok daha derin faydalar sağlıyor. Yayımlanan yeni bir bilimsel araştırma, sanat ve kültürel etkinliklere katılımın, hücresel düzeyde biyolojik yaşlanmayı yavaşlatabileceğini ortaya koydu.

Yalnızlık Alzheimer riskini yüzde 40 artırıyor: Uzmanlardan önemli uyarılar

Türkiye Alzheimer Derneği Marmara Şubesi uzmanları, Edirne'de düzenlenen panelde, Alzheimer hastalığından korunmada yaşam tarzı değişikliklerinin kritik öneme sahip olduğunu vurguladı.

Şeker hakkında bildiğiniz her şey yanlış olabilir: Bilim ne diyor?

Sosyal medyada sıkça "zehirli" olarak nitelendirilen şekerin sağlık üzerindeki etkileri, uzman görüşleriyle yeniden değerlendiriliyor. Diyetisyenler, şekerin tek başına zararlı bir madde olmadığını, sorunun tüketim biçimi ve genel beslenme düzeninde yattığını vurguluyor.

Telefonunuza neden saatler harcıyorsunuz? İşte dijital dünyanın gizli tuzağı

Güncel bir araştırma, kullanıcıların akıllı telefonlarında geçirdikleri vaktin %36’sının bilinçli bir amaç olmaksızın, yani "amaçsızca ekran kaydırarak" harcandığını ortaya koydu. Uzmanlar, teknolojinin sürükleyici doğasının iradeyi zayıflattığına dikkat çekerken, dijital bağımlılıkla mücadele için önemli önerilerde bulunuyor.

Sağlıklı yaşam için 10 bin adım şart mı? İşte bilimsel gerçekler

Dünyanın dört bir yanında milyonlarca insan, daha sağlıklı bir yaşam sürmek ve formda kalmak amacıyla her gün 10.000 adım atma hedefini benimsiyor. Ancak son yıllarda yapılan geniş kapsamlı bilimsel araştırmalar, bu popüler hedefin biyolojik bir zorunluluktan ziyade, tarihsel bir pazarlama kampanyasına dayandığını ortaya koyuyor.