Uluslararası araştırmacılar, ölü cilt hücrelerinin yenilenmesi, organların korunması ve kanın pıhtılaşmasında temel rol oynayan kolajen proteinin günlük alımının sağlık üzerindeki etkilerini inceledi. 113 vakanın analiz edildiği çalışma, 7 bin 983 katılımcıyla gerçekleştirildi.
Cilt, kas ve eklemlerde olumlu etki
Araştırmada, düzenli kolajen alımının cilt elastikiyetini artırdığı, kas yapısını güçlendirdiği, kas-iskelet sistemi ve eklem kireçlenmesine bağlı rahatsızlıklarda olumlu sonuçlar verdiği tespit edildi. Ayrıca bu proteinin, romatizmanın yol açtığı ağrı ve sertliği hafiflettiği belirlendi.
Bazı alanlarda karışık sonuçlar
Öte yandan araştırmacılar, kolajen alımının ağız sağlığı ve kardiyometabolik etkiler açısından “karışık sonuçlar” ortaya koyduğunu bildirdi.
Vücutta doğal olarak üretilen ve yaşla birlikte azalan kolajen, cilt, tırnak, kemik, tendon ve kıkırdak gibi bağ dokularını destekleyip güçlendiriyor.
Araştırmanın sonuçları, “Aesthetic Surgery Journal Open Forum” dergisinde yayımlandı.
