Araştırmaya göre insanların yaklaşık yüzde 30’unun çevresinde en az bir “zorluk çıkaran” kişi bulunuyor.
ABD Ulusal Bilimler Akademisi Bildirileri (PNAS) dergisinde yayınlanan çalışmada, “zorluk çıkaran” olarak tanımlanan kişilerin insan sağlığı üzerindeki etkileri incelendi. Araştırmaya 2 binden fazla kişi katıldı ve katılımcıların son 6 ay içindeki sosyal ilişkileri detaylı olarak kayda geçirildi.
Çalışmada, katılımcıların tükürük örnekleri alınarak DNA analizleri de yapıldı. Sonuçlar, katılımcıların her yeni rahatsız edici kişi için yaşlanma hızlarının yüzde 1,5 arttığını gösterdi.
Uzmanlar, bu durumun, zorlu sosyal etkileşimlerin fiziksel sağlık üzerinde olumsuz etkiler yaratabileceğini ve daha hızlı yaşlanmaya yol açabileceğini vurguluyor.
Kronik stres faktörü olarak sosyal ilişkiler
Araştırmanın baş yazarı ve New York Üniversitesi’nde sosyoloji alanında yardımcı doçent olan Byungkyu Lee, konuya ilişkin şunları söyledi:
“Gözlemlediğimiz şey, sorun çıkaran kişilere sahip olmak ile yaşlanma hızı arasında bir ilişki. Daha az olumlu ilişkiler, kronik stres faktörleri olarak işlev görebilir ve bu kişiler çevrede bulunduğunda insan hayatını gerçekten zorlaştırabilir.”
Lee’ye göre, hayatımızdaki rahatsız edici kişiler sadece psikolojik değil, fiziksel sağlığımızı da etkileyebiliyor.
Araştırmanın önemi
Bu çalışma, sosyal ilişkilerin yalnızca psikolojik değil, biyolojik sağlık üzerinde de ciddi etkiler yaratabileceğini gösteriyor. Hayatımızdaki zorluk çıkaran kişiler, farkında olmadan hızlı yaşlanma riskini artıran bir faktör olarak karşımıza çıkıyor.
Uzmanlar, stres ve olumsuz sosyal etkileşimlerin önlenebilir veya azaltılabilir olması durumunda yaşlanma hızının yavaşlatılabileceğine dikkat çekiyor.
