Sosyal yaşamın bir parçası gibi görülen alkol tüketiminin insan vücudu üzerindeki yıkıcı etkileri, bilimsel araştırmalarla bir kez daha kanıtlandı. Alkol tüketiminin bağışıklık sisteminden beyin sağlığına kadar birçok alanda ciddi hasarlara yol açabileceği açıklandı. Uzmanlar, alkol tüketimi erken dönemde bırakıldığında bazı zararların yavaşlatılabileceğini veya kısmen tersine çevrilebileceğini vurguluyor.
Alkol 62 Farklı Hastalığa Doğrudan Neden Oluyor
CNN International'ın haberine göre, Denver’daki Ulusal Yahudi Sağlığı Merkezi’nden Dr. Andrew Freeman, alkolün doğası gereği toksik olduğunu belirterek dezenfektan olarak kullanılan bir maddenin güvenilirliğinin sorgulanması gerektiğini ifade etti. Güncel veriler, alkol tüketiminin; alkol kaynaklı kalp hastalıkları, psikoz, pankreatit, yağlı karaciğer, siroz gibi 62 farklı rahatsızlığa doğrudan neden olduğunu gösteriyor. Toronto'daki Ruh Sağlığı Politikası Araştırma Enstitüsü'nden Jürgen Rehm, bu hastalıkların yüzde 100 alkole bağlı olduğunu ve meme kanseri, felç, diyabet gibi 30 hastalıkta da büyük rol oynadığını açıkladı.
Bağışıklık Sistemi 20 Dakikada Çöküyor
Araştırmalar, tek bir alkollü içkinin bile bağışıklık sisteminin enfeksiyonlarla savaşma kapasitesini 20 dakika içinde düşürdüğünü ortaya koydu. "Binge drinking" olarak adlandırılan aşırı içki tüketimi, bağışıklık sistemini 24 saate kadar baskılayabiliyor. Bu durum vücudu; zatürre, HIV, Covid-19 ve tüberküloz gibi enfeksiyonlara karşı savunmasız bırakıyor. Uzmanlara göre uzun süreli yoğun tüketim, T hücrelerini kalıcı olarak zayıflatabiliyor.
Alkol ve Kanser Arasındaki Tehlikeli Bağ
ABD Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezleri'ne göre tüm alkol türleri, DNA'ya zarar vererek kansere katkıda bulunuyor. Kadınlarda en büyük risk meme kanseri iken erkeklerde kolorektal kanser öne çıkıyor. Uzmanlar, alkolü bırakmanın kanserin ilerlemesini durdurabileceğini belirtse de vücutta biriken hasarın tamamen ortadan kalkmasının 30 yıl sürebileceği konusunda uyarıyor. Jürgen Rehm, ağır içiciler için durumu "Bir içki, bir sigara gibidir" şeklinde özetliyor.
Beyin Küçülüyor ve Kalp Sağlığı Tehdit Altında
Alkol, hafıza ve karar verme süreçlerinden sorumlu beyin bölgelerinde küçülmeye yol açıyor. Haftada 3 içki tüketenlerin demans riski, yüzde 15 oranında artıyor. Kalp sağlığı konusunda ise eski inanışların aksine, düşük miktarda tüketimin bile sistolik tansiyonu artırdığı kanıtlandı. Yüksek tansiyon, diyabet ve karın bölgesinde yağlanması olanların alkol tüketmesi, karaciğer hasarı riskini üçe katlıyor. Kardiyologlar, sağlıklı bir yaşam için alkole hiç başlanmamasını veya tamamen bırakılmasını öneriyor.
