Akdeniz Diyeti Üniversite Kampüslerinde Sağlıklı Beslenmenin Anahtarı Olabilir
Yayımlanma Tarihi: 04 Temmuz 2025 10:10 | Son Güncelleme Tarihi : 05 Aralık 2025 17:30
NirvanaHaber
haber@nirvanahaber.com
Hacettepe Üniversitesi'nde uluslararası bir çalıştayda, Akdeniz diyeti ve üniversite öğrencilerinin sağlıklı beslenmesi ele alındı.
Akdeniz Diyeti Üniversite Kampüslerinde Sağlıklı Beslenmenin Anahtarı Olabilir
Ankara’da Hacettepe Üniversitesi’nde düzenlenen uluslararası çalıştayda, Akdeniz diyeti ve üniversitelerde sağlıklı beslenmenin önemi üzerinde duruldu. "MedDietMenus4Campus Workshop" adlı projeyle, Türkiye, Portekiz ve Hırvatistan'dan akademisyenler, öğrencilere yönelik sağlıklı beslenme stratejilerini ele aldı.
Akdeniz Diyetinin Önemi
Akdeniz diyeti, uzun yaşam ve sağlık açısından önemli faydaları ispatlanmış bir beslenme şeklidir. Diyette, bol miktarda sebze, meyve, zeytinyağı ve kuru baklagiller yer alırken, kırmızı et tüketimi ise minimum düzeyde öneriliyor. Hacettepe Üniversitesi Beslenme ve Diyetetik Bölümü Öğretim Üyesi Prof. Dr. Derya Dikmen, bu diyetin öğrencilere uyum sağlamasında önemli bir adım olduğunu belirtti.
Üniversitelerde Akdeniz Diyetine Geçiş Nasıl Olmalı?
Projede, üniversite kampüslerinin menüsünde Akdeniz diyetine uygun yemeklerin bulunması hedeflendi. Menü planlamalarında sürdürülebilirlik ve besleyici değerler ön plana çıkarıldı. Ayrıca, sosyal pazarlama stratejileri geliştirilerek, öğrencilerin diyete adaptasyonu kolaylaştırılmaya çalışıldı. Çalıştayda, "Öğrencilerimizin beslenme alışkanlıklarını olumlu yönde değiştirmek için gerekli olanaklar tanınmalıdır." denildi.
Sürdürülebilirlik ve Beslenme Arasındaki Bağlantı
Üç ülkede gerçekleştirilen incelemeler, kafeterya menülerinin uzun vadede öğrencilerin sağlığını olumsuz etkileyebileceğini gösterdi. Prof. Dr. Dikmen, menülerin güncellenmesi gerektiğini, böylece öğrencilerin daha sağlıklı nesiller olarak yetişeceğini vurguladı.
Eğitim ve Halk Sağlığına Etkisi
Öğrencilerin sağlıklı beslenmesi, yalnızca kişisel sağlık değil, genel halk sağlığı açısından da kritik önem taşıyor. Sağlıklı nesillerin yetişmesine katkı sağlamak amacıyla, Akdeniz diyeti gibi bilimsel olarak desteklenen beslenme şekillerinin eğitim kurumlarında yaygınlaşması teşvik edilmelidir.
Yorumlar
Henüz hiç yorum yapılmamış
İlk yorumu siz yapın ve tartışmayı başlatın!
Samsun'da Kaçak İçki Operasyonunda 1 Kişi Yakalandı
Samsun'un Bafra ilçesinde yılbaşı öncesi kaçak içki operasyonunda 1 kişi yakalandı.
05 Aralık 2025 22:33
Adana'da 15 Yeni Ambulans Hizmete Girdi
Sağlık Bakanlığınca Adana İl Sağlık Müdürlüğüne tahsis edilen 15 ambulans, düzenlenen törenle hizmete alındı.
05 Aralık 2025 18:01
İstanbul Ataşehir'deki motosiklet kazası yaşandı
Ataşehir'de meydana gelen motosiklet kazasında iki kişi ciddi biçimde yaralandı. Olay, şehirde trafik güvenliği konusundaki endişeleri yeniden gündeme getirdi.
05 Aralık 2025 00:15
Giresun'da Sağlığa Kulaç At Etkinliği Düzenlendi
Giresun'da sağlıklı yaşam konusunda farkındalık oluşturmak amacıyla 'Sağlığa Kulaç At' etkinliği gerçekleştirildi.
04 Aralık 2025 22:36
Osmaniye'de Feci Trafik Kazası İki Can Aldı
Osmaniye'de İskender Türkmen Caddesi'nde meydana gelen zincirleme kazada iki kişi hayatını kaybetti, yedi kişi yaralandı. Olay sonrası bölgede geniş kapsamlı inceleme başlatıldı.
04 Aralık 2025 22:15
Samsun'da 100 Yeni Ambulans Teslim Ediliyor
Samsun Büyükşehir Belediyesi tarafından alınan 100 yeni ambulansın Sağlık Bakanı Kemal Memişoğlu'nun katılacağı törenle İl Sağlık Müdürlüğüne teslim edileceği bildirildi.
04 Aralık 2025 19:07
En Çok Okunan Haberler
ABD Savunma Bakanı Hegseth, Karayipler'deki ikinci tekne saldırısına tanık değil
Belçika'da Her Beş Kişiden Biri Ruh Sağlığı Sorunlarıyla Mücadele Ediyor
Rusya, Polonya'nın son konsolosluğunu da kapatıyor
İnsansı Robot Fastman Samsun'da Şaşırtıcı Bir Adım Attı
ABD, Putin Bağlantılı Şirkete Yaptırımları İhlal Nedeniyle 7,1 Milyon Dolar Ceza...
Popüler Kategoriler
Editörün Seçtikleri
Hava Durumu
