Aydın'da 30 Yıl Sonra Gelen Sağlıklı Hayat: Erkan Öktem'in Sigara Bırakma Başarısı
Yayımlanma Tarihi: 15 Eylül 2025 11:35 | Son Güncelleme Tarihi : 05 Aralık 2025 20:29
NirvanaHaber
haber@nirvanahaber.com
Aydın'da yaşayan Erkan Öktem, 30 yıllık sigara bağımlılığını Sağlıklı Hayat Merkezi'nin desteğiyle sonlandırdı.
Aydın'da 30 Yıl Sonra Gelen Sağlıklı Hayat: Erkan Öktem'in Sigara Bırakma Başarısı
Aydın'da yaşayan 46 yaşındaki Erkan Öktem, 30 yıl süren sigara bağımlılığından Sağlıklı Hayat Merkezi'nin desteğiyle kurtuldu. İl Tarım ve Orman Müdürlüğü'nde çalışan Öktem, Efeler İlçe Sağlık Müdürlüğü'nün düzenlediği sigara bırakma eğitimine katılarak bu önemli adımı attı.
Sigara Bırakma Eğitimine Katılım
Efeler İlçe Sağlık Müdürlüğü ekibi, sigaranın zararlı etkilerine dair bilgilendirici bir eğitim sundu. Bu eğitimlerin önemini vurgulayan Öktem, sigara bırakma kararı alma sürecinde yaşadıklarını şöyle paylaştı: "Sigaranın beyin kanaması, akciğer kanseri, epilepsi gibi ciddi sağlık sorunlarına yol açabileceğini öğrendim ve bırakma kararı aldım."
Doktor Nazan Doğruöz İle Yeni Hayat
Öktem, sigara bırakma sürecinde Sağlıklı Hayat Merkezi'ndeki uzmanlardan biri olan Dr. Nazan Doğruöz'den destek aldı. 25 günlük bir ilaç tedavisi sonrası başarıya ulaştı. Dr. Doğruöz, sigara bırakmanın kişinin ciddi bir isteği olması gerektiğini ve "ALO 171" hattını arayarak destek alabileceklerini belirtti.
Yeni Bir Başlangıç
Sigarayı bıraktıktan sonra fiziksel değişiklikler yaşayan Öktem, "Asansör kullanma ihtiyacı duymadan merdiven çıkabiliyorum. Çocuklarımın artık 'baba kötü kokmuyorsun' demesi beni mutlu etti. Yemeklerin ve çayın gerçek tadını ilk kez deneyimledim," dedi.
Toplumun Sigara Bırakma Sürecine Desteği
Toplumun ve ailenin desteği, sigara bırakma sürecinde önemli bir motivasyon kaynağı. Aile bireylerinin olumlu geri bildirimleri Öktem'in kararlılığını arttırdı. Sağlık uzmanları sigara bırakmanın sağlık üzerindeki pozitif etkilerini sıkça vurguluyor ve destek arayanlar için gerekli kaynakları sağlıyor.
Sigara Arkadaşınız Değil
Sigaranın bir alışkanlık ya da "arkadaş" gibi algılanmaması gerektiğinin altını çizen Dr. Doğruöz, sigara bırakmak isteyen kişilerin bilgilendirilmesi ve desteklenmesi gerektiğini ifade etti.
Yorumlar
Henüz hiç yorum yapılmamış
İlk yorumu siz yapın ve tartışmayı başlatın!
Edirne'de 13 düzensiz göçmen yakalandı
Edirne'nin Uzunköprü ilçesinde yasa dışı yollarla yurda girdiği belirlenen 13 düzensiz göçmen yakalandı.
05 Aralık 2025 21:45
Ankara'da yarın bazı yollar trafiğe kapatılacak
Başkentte yarın düzenlenecek etkinlik nedeniyle bazı yollar araç trafiğine kapatılacak.
05 Aralık 2025 20:59
Bitlis'te emniyet ve jandarmaya tahsis edilen 86 araç törenle hizmete alındı
Bitlis'te emniyet ve jandarmaya tahsis edilen 86 yeni araç, törenle hizmete alındı.
05 Aralık 2025 20:46
Bakırköy'de İş Yerinde Çıkan Yangın Söndürüldü
Bakırköy'de 2 katlı iş yerinde çıkan yangın itfaiye ekiplerinin müdahalesiyle söndürüldü.
05 Aralık 2025 20:31
Kırıkkale'de İtfaiye Aracı Köprü Arasında Asılı Kaldı: 3 Kişi Yaralandı
Kırıkkale'de iki köprünün demir korkulukları arasında asılı kalan itfaiye aracındaki 3 görevli yaralandı.
05 Aralık 2025 19:43
Eskişehir'de sahte ve kaçak içki operasyonunda 3 kişi yakalandı
Eskişehir'de düzenlenen sahte ve kaçak içki operasyonunda 3 şüpheli gözaltına alındı.
05 Aralık 2025 19:35
Adana'da 15 Yeni Ambulans Hizmete Girdi
Sağlık Bakanlığınca Adana İl Sağlık Müdürlüğüne tahsis edilen 15 ambulans, düzenlenen törenle hizmete alındı.
05 Aralık 2025 18:01
İstanbul Ataşehir'deki motosiklet kazası yaşandı
Ataşehir'de meydana gelen motosiklet kazasında iki kişi ciddi biçimde yaralandı. Olay, şehirde trafik güvenliği konusundaki endişeleri yeniden gündeme getirdi.
05 Aralık 2025 00:15
Giresun'da Sağlığa Kulaç At Etkinliği Düzenlendi
Giresun'da sağlıklı yaşam konusunda farkındalık oluşturmak amacıyla 'Sağlığa Kulaç At' etkinliği gerçekleştirildi.
04 Aralık 2025 22:36
Osmaniye'de Feci Trafik Kazası İki Can Aldı
Osmaniye'de İskender Türkmen Caddesi'nde meydana gelen zincirleme kazada iki kişi hayatını kaybetti, yedi kişi yaralandı. Olay sonrası bölgede geniş kapsamlı inceleme başlatıldı.
04 Aralık 2025 22:15
Samsun'da 100 Yeni Ambulans Teslim Ediliyor
Samsun Büyükşehir Belediyesi tarafından alınan 100 yeni ambulansın Sağlık Bakanı Kemal Memişoğlu'nun katılacağı törenle İl Sağlık Müdürlüğüne teslim edileceği bildirildi.
04 Aralık 2025 19:07
Türkiye'de sağlık harcamaları 2024'te 2 trilyon 359 milyar lirayı geçti
Türkiye'nin 2024 sağlık harcaması 2,3 trilyon lirayı aşarak son yılların en yüksek seviyesine çıktı.
04 Aralık 2025 10:51
