76 Yaşındaki "Herkül Dede"nin İlham Veren Spor Yolculuğu
Yayımlanma Tarihi: 26 Eylül 2025 11:45 | Son Güncelleme Tarihi : 05 Aralık 2025 19:47
NirvanaHaber
haber@nirvanahaber.com
Antalya'da 76 yaşındaki Erkan Yılmazer, "Herkül Dede" lakabıyla gençlere örnek olacak bir spor yaşamı sürdürüyor.
76 Yaşındaki "Herkül Dede"nin İlham Veren Spor Yolculuğu
Antalya'nın Konyaaltı Sahili, sabahları 76 yaşındaki Erkan Yılmazer'in azmiyle yankılanıyor. "Herkül Dede" lakabıyla tanınan Yılmazer, her sabah kilometrelerce koşuyor, ardından denizde uzun mesafeler kulaç atıyor ve ağırlık çalışmalarıyla gününü tamamlıyor. Onun bu rutini, gençlere ve yaşıtlarına ilham kaynağı oluyor.
Erkan Yılmazer Kimdir?
İstanbul'da doğan Yılmazer, spora olan ilgisini küçük yaşlarda keşfetti. Futbol, güreş, boks ve judo gibi birçok spor dalında kendini deneyimleyerek 18 yaşında fitness dünyasına adım attı. O zamandan beri disiplinle spor yapmaya devam eden Yılmazer, sporun sağlık ve enerji kaynağı olduğuna inanıyor.
Antalya'ya Taşınan Spor Tutkusu
Birçok kişi emeklilikte dinlenmeyi seçerken, Yılmazer Antalya'ya taşındıktan sonra da spor tutkusunu sürdürdü. Her gün sabah erken saatlerde bisikletiyle sahile gelen Yılmazer, burada bulduğu taşlarla ağırlık çalışmaları yaparak kondisyonunu koruyor. Ayrıca denizde bir saat kadar kulaç atan sporcu, günü spor salonunda devam ettiriyor.
76 Yaşında Ama Genç Gibi
Yılmazer, vücut geliştirme çalışmalarına olan bağlılığı sayesinde çevresindekilere 76 yaşında olduğunu kanıtlayamıyor. Ona "Herkül Dede" lakabını takan çevresi, enerjisine ve disiplinine hayran kalıyor. Yılmazer, protein, kuruyemiş ve meyve ağırlıklı diyetine vurgu yaparak sağlıklı yaşamın anahtarını paylaşıyor.
"Fitness Beni Gençleştirdi"
"Spor hayatımın ayrılmaz bir parçası. Küçük yaşta başladığım spor, beni bugünlere taşıdı" diyor Yılmazer. Spor salonunda antrenman yaparken gençlerin dikkatini çekiyor ve onların sorularını yanıtlarken tecrübelerini paylaşıyor. Kendini 50-55 yaşında hissettiğini dile getiren Yılmazer, spor sayesinde dinamik ve enerjik kalmayı başardığını söylüyor.
Gençlere İlham Veriyor
"Son nefesime kadar spor yapacağım" diyen Yılmazer, gençlere örnek olmak için elinden geleni yapıyor. Antalyalı "Herkül Dede", yaşlanmanın bir engel olmadığını gösteriyor ve sporun herkes için bir yaşam biçimi olması gerektiğini vurguluyor.
Yorumlar
Henüz hiç yorum yapılmamış
İlk yorumu siz yapın ve tartışmayı başlatın!
Samsun'da Kaçak İçki Operasyonunda 1 Kişi Yakalandı
Samsun'un Bafra ilçesinde yılbaşı öncesi kaçak içki operasyonunda 1 kişi yakalandı.
05 Aralık 2025 22:33
Adana'da 15 Yeni Ambulans Hizmete Girdi
Sağlık Bakanlığınca Adana İl Sağlık Müdürlüğüne tahsis edilen 15 ambulans, düzenlenen törenle hizmete alındı.
05 Aralık 2025 18:01
İstanbul Ataşehir'deki motosiklet kazası yaşandı
Ataşehir'de meydana gelen motosiklet kazasında iki kişi ciddi biçimde yaralandı. Olay, şehirde trafik güvenliği konusundaki endişeleri yeniden gündeme getirdi.
05 Aralık 2025 00:15
Giresun'da Sağlığa Kulaç At Etkinliği Düzenlendi
Giresun'da sağlıklı yaşam konusunda farkındalık oluşturmak amacıyla 'Sağlığa Kulaç At' etkinliği gerçekleştirildi.
04 Aralık 2025 22:36
Osmaniye'de Feci Trafik Kazası İki Can Aldı
Osmaniye'de İskender Türkmen Caddesi'nde meydana gelen zincirleme kazada iki kişi hayatını kaybetti, yedi kişi yaralandı. Olay sonrası bölgede geniş kapsamlı inceleme başlatıldı.
04 Aralık 2025 22:15
Samsun'da 100 Yeni Ambulans Teslim Ediliyor
Samsun Büyükşehir Belediyesi tarafından alınan 100 yeni ambulansın Sağlık Bakanı Kemal Memişoğlu'nun katılacağı törenle İl Sağlık Müdürlüğüne teslim edileceği bildirildi.
04 Aralık 2025 19:07
Türk sporcular Kenya'da dünya tekvando sahnesinde parladı
21 Yaş Altı Dünya Tekvando Şampiyonası'nda milli sporcular Ömer Furkan Körpe ve Sıla Irmak Uzunçavdar, başarılı performanslarıyla gümüş madalya kazandı, Türkiye'nin gurur kaynağı oldular.
06 Aralık 2025 00:15
Samsunspor'dan Galatasaray Maçındaki Hakem Kararlarına Tepki Gösterdi
Samsunspor Kulübü, Galatasaray maçında penaltı pozisyonundan ötürü hakem kararlarına sert tepki gösterdi
06 Aralık 2025 00:08
2026 FIFA Dünya Kupası Grupları Açıklandı
2026 FIFA Dünya Kupası grupları açıklandı: Türkiye Play-Off'u geçerse D grubu'nda yer alacak.
05 Aralık 2025 22:54
Galatasaray Samsunspor karşısında ilk yarıyı 2-0 önde kapattı
Galatasaray, Trendyol Süper Lig'in 15. haftasında konuk ettiği Samunspor karşısında ilk yarıyı 2-0 önde kapattı.
05 Aralık 2025 21:06
Trabzonspor'un Göztepe Maçı Hazırlıkları Sürüyor
Trabzonspor, Trendyol Süper Lig'in 15. haftasında 7 Aralık Pazar günü deplasmanda Göztepe ile yapacağı maçın hazırlıklarına devam etti.
05 Aralık 2025 19:40
Galatasaray Samsunspor Maçının ilk 11'leri Belli Oldu
Trendyol Süper Lig'in 15. haftasının açılış maçı Galatasaray - Samsunspor maçının ilk 11'leri belli oldu.
05 Aralık 2025 19:25
Bilecik Bozüyük ilçesinde zincirleme trafik kazası
Bilecik'in Bozüyük ilçesinde 3 tır ile bir kamyonun karıştığı zincirleme trafik kazasında 1 kişi yaralandı.
06 Aralık 2025 01:12
Adıyaman'da silahlı kavga: 2'si ağır 5 yaralı
Adıyaman'ın Kahta ilçesinde husumetli iki grup arasında çıkan silahlı kavgada 2'si ağır 5 kişi yaralandı.
06 Aralık 2025 01:06
HGS/OGS Cezaları Nasıl Sorgulanır?
HGS ve OGS, Türkiye'de köprü ve otoyollarda kullanılan elektronik geçiş sistemlerinin adı.
05 Aralık 2025 17:01
Aylar sonra sevindiren haber geldi! Can suyu umut oldu
Son aylarda yetersiz yağış nedeniyle kuraklık tehlikesiyle karşı karşıya kalan Ulaş Gölü, kasım ayında etkili olan yağışlar sayesinde can suyuna kavuştu. Nesli tükenmekte olan kuş türlerine ev sahipliği yapan göldeki su seviyesi, yağışlarla birlikte normal oranlara çıktı.
05 Aralık 2025 15:26
İSKİ uyardı! Hangi ilçelerde su kesintisi olacak? İşte 05 Aralık listesi
İstanbul Su ve Kanalizasyon İdaresi'nden (İSKİ), 05 Aralık 2025 Cuma günü su kesintileri yaşanacağını açıkladı. Yapılan duyuruda, İstanbul'da su kesintisi yaşanacak ilçeler tek tek açıklandı. Peki, sular ne zaman gelecek? Hangi ilçeler etkilenecek? İşte 05 Aralık Cuma İSKİ su kesintisi listesi..
05 Aralık 2025 11:19
'Sadizm'e Adını Veren Tarihin En Tartışmalı Aristokratı Marquis de Sade
Marquis de Sade kimdir? 'Sadizm' kavramının kökeni, hapishanede yazılan yasaklı kitaplar, 120 Gün ve mutlak özgürlük felsefesi üzerine inceleme.
05 Aralık 2025 06:42
En Çok Okunan Haberler
CHP Lideri Özel'in Yargıtay Ziyareti Yeni Gelişmeleri Beraberinde Getirdi
Trabzonspor'un Karagümrük Maçı Öncesi Sağlam Hazırlıkları
Manavgat Belediyesi'nde 'İhaleye Fesat Karıştırma' Soruşturmasında 19 Gözaltı
Kocaelispor'un Zafere Ulaştığı Maçta Heyecan Doruktaydı
