sınır koymak HABERLERİ

Başkalarını mutlu etmeye çalışırken kendinizi unutuyor musunuz?

Modern yaşamın getirdiği beklentiler, birçok insanın kendi ihtiyaçlarını göz ardı ederek sürekli "evet" deme tuzağına düşmesine neden oluyor. Uzmanlar, başkalarını memnun etme çabasının aslında derin bir değersizlik hissiyle ilişkili olabileceğini belirtirken, sağlıklı sınırlar koymanın kişisel gelişim ve ruh sağlığı için kritik bir adım olduğunu vurguluyor.