Çocuk Gelişiminde Beslenme Sırları Ortaya Çıktı

Yayımlanma Tarihi: 01 Ekim 2025 16:35 | Son Güncelleme Tarihi : 05 Aralık 2025 17:11

#Sağlık #Beslenme #Hijyen #Çocuk Sağlığı #Okul Başarısı

NirvanaHaber

haber@nirvanahaber.com

Karadeniz Teknik Üniversitesi'nden Merve Kişioğlu, çocuklarda beslenmenin önemi ve okul başarısını etkileyen faktörler üzerine uyarılarda bulundu.

HABERİN DEVAMI

Çocuk Gelişiminde Beslenme Sırları Ortaya Çıktı

Karadeniz Teknik Üniversitesi (KTÜ) Tıp Fakültesi Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Ana Bilim Dalı Dr. Öğretim Üyesi Merve Kişioğlu, çocuk sağlığını etkileyen önemli faktörlerin başında gelen beslenme alışkanlıkları hakkında çarpıcı bilgiler paylaştı. Kişioğlu, okulların açılmasıyla artış gösteren solunum yolu enfeksiyonlarına karşı aileleri uyardı ve çocukların yeterli ve dengeli beslenmelerinin bu konuda kritik rol oynadığını aktardı.

Okul Başarısını Güçlendiren Beslenme Alışkanlıkları

Dr. Kişioğlu, "Yeterli ve dengeli beslenen bir çocuk okulda daha aktif rol oynar ve akademik başarısı yükselir," diyerek beslenmenin önemine değindi. Özellikle okul çağındaki çocukların enerjik ve sağlıklı kalabilmeleri için beslenmelerine dikkat etmeleri gerektiğini vurguladı; bu şekilde enfeksiyon hastalıklarından da korunabileceklerinin altını çizdi.

Çocuklarda Hijyenin Önemi

Kış aylarının yaklaşmasıyla artan enfeksiyon riskine karşı hijyenin önemine değinen Kişioğlu, "Çocuklar arasında bulaşıcı hastalıkları önlemek için el hijyenine dikkat etmek birinci önceliğimiz olmalıdır. Ayrıca, hasta çocukların birkaç gün evde dinlenmesi, hastalığın yayılmasını önleyecektir," ifadelerini kullandı.

Sağlıklı Beslenme Rutinleri Nasıl Olmalı?

Kişioğlu, özellikle sabah kahvaltısının ve dikkatli hazırlanmış beslenme çantalarının çocukların genel sağlığına katkı sağladığını dile getirdi. Fast food tüketiminin ise en aza indirilmesi gerektiğini söyledi. "Çocukluk çağında kazanılan sağlıklı beslenme alışkanlıkları ömür boyu devam eder," diyerek ailelere bilinçli olmaları çağrısında bulundu.

Uyku Düzeni ve Beslenme Arasındaki Bağlantı

"Erken yatmak ve erken uyanmak çocukların büyüme hormonu seviyelerini destekler ve genel sağlıklarını olumlu etkiler," diyen Kişioğlu, büyüme hormonunun en yoğun şekilde akşam saat 21.00'den sonra salgılandığını vurguladı. Çocukların sağlıklı gelişimi için uyku düzenine dikkat edilmesi gerektiğini söyledi.

Yorumlar

Yorum yapmak için giriş yapmalısınız

Giriş Yap Kayıt Ol

Henüz hiç yorum yapılmamış

İlk yorumu siz yapın ve tartışmayı başlatın!

DAHA FAZLA HABER

Gündem

Kırıkkale'de İtfaiye Aracı Köprü Arasında Asılı Kaldı: 3 Kişi Yaralandı

Kırıkkale'de iki köprünün demir korkulukları arasında asılı kalan itfaiye aracındaki 3 görevli yaralandı.

05 Aralık 2025 19:43

Gündem

Eskişehir'de sahte ve kaçak içki operasyonunda 3 kişi yakalandı

Eskişehir'de düzenlenen sahte ve kaçak içki operasyonunda 3 şüpheli gözaltına alındı.

05 Aralık 2025 19:35

Gündem

Küçükçekmece'de Uygulamadan Kaçarken Ölüme Neden Olan Sürücü Yakalandı

Küçükçekmece'de uygulama sırasında başkasına ait kimlik ibraz edip, aracıyla kaçarken çarptığı kadının ölümüne neden olan sürücü gözaltına alındı.

05 Aralık 2025 19:30

Gündem

Adıyaman'da çıkan silahlı kavgada 1'i ağır 3 kişi yaralandı

Adıyaman'ın Kahta ilçesinde iki grup arasında çıkan silahlı kavgada 1'i ağır 3 kişi yaralandı.

05 Aralık 2025 18:52

Gündem

Kırklareli'nde yeni polis araçları hizmete alındı

Kırklareli'nde emniyet teşkilatının araç filosu 64 yeni araçla güçlendirildi.

05 Aralık 2025 18:23

Gündem

Adana'da 15 Yeni Ambulans Hizmete Girdi

Sağlık Bakanlığınca Adana İl Sağlık Müdürlüğüne tahsis edilen 15 ambulans, düzenlenen törenle hizmete alındı.

05 Aralık 2025 18:01

Gündem

Adana'da 15 Yeni Ambulans Hizmete Girdi

Sağlık Bakanlığınca Adana İl Sağlık Müdürlüğüne tahsis edilen 15 ambulans, düzenlenen törenle hizmete alındı.

05 Aralık 2025 18:01

Gündem

İstanbul Ataşehir'deki motosiklet kazası yaşandı

Ataşehir'de meydana gelen motosiklet kazasında iki kişi ciddi biçimde yaralandı. Olay, şehirde trafik güvenliği konusundaki endişeleri yeniden gündeme getirdi.

05 Aralık 2025 00:15

Sağlık

Giresun'da Sağlığa Kulaç At Etkinliği Düzenlendi

Giresun'da sağlıklı yaşam konusunda farkındalık oluşturmak amacıyla 'Sağlığa Kulaç At' etkinliği gerçekleştirildi.

04 Aralık 2025 22:36

Gündem

Osmaniye'de Feci Trafik Kazası İki Can Aldı

Osmaniye'de İskender Türkmen Caddesi'nde meydana gelen zincirleme kazada iki kişi hayatını kaybetti, yedi kişi yaralandı. Olay sonrası bölgede geniş kapsamlı inceleme başlatıldı.

04 Aralık 2025 22:15

Gündem

Samsun'da 100 Yeni Ambulans Teslim Ediliyor

Samsun Büyükşehir Belediyesi tarafından alınan 100 yeni ambulansın Sağlık Bakanı Kemal Memişoğlu'nun katılacağı törenle İl Sağlık Müdürlüğüne teslim edileceği bildirildi.

04 Aralık 2025 19:07