tatil sonrası sendrom HABERLERİ

Tatilden dönmek kabus olmasın: İşe hızlıca adapte olmanın 6 altın kuralı

Tatil sonrası işe dönüş sürecinde yaşanan motivasyon kaybı ve stres, pek çok çalışanın ortak problemi olarak öne çıkıyor. İşe dönüş sendromu olarak adlandırılan bu durum, uyku düzeninden çalışma ortamına kadar yapılacak küçük değişikliklerle kolayca aşılabiliyor. Uzmanların önerdiği altı basit adım sayesinde, tatilin rehavetinden kurtularak iş hayatınıza enerjik ve planlı bir başlangıç yapabilirsiniz.