Sahur HABERLERİ

Sahur, Ramazan ayında oruç öncesi yapılan önemli bir öğün olarak öne çıkıyor. Bu zaman diliminde sağlıklı ve tok tutan besin tercihleri, gün boyu enerji sağlamada kritik bir rol oynuyor.

Böyle davulcu görülmedi! Biri sürüyor biri çalıyor, mahalle şenleniyor

Oruçta halsizliğe son! Gün boyu zinde kalmanın 7 etkili yolu

Sahurda ne yemeli? Tok tutan ve susatmayan besinler açıklandı

Ramazanı ilginç bir yöntemle karşıladılar! Ellerinde def sokak sokak gezdiler

Zonguldak’ta maden işçileri ilk sahuru yerin 120 metre altında yaptı

Böyle davulcu görülmedi! Biri sürüyor biri çalıyor, mahalle şenleniyor

Tekidardağ'da sahur vaktinde ortaya çıkan motorize davulcu, mahalle sakinlerinin de ilgisini çekiyor. Sokaklarda davul sesiyle birlikte motosikletle ilerleyen Halka çifti, ramazan gecelerine farklı renk katıyor. Vatandaşlar da bu farklı yöntemi ilgiyle karşılıyor.

Oruçta halsizliğe son! Gün boyu zinde kalmanın 7 etkili yolu

Sahur atlamayın, yeterli su için, öğünleri dengeli tüketin ve sağlıklı beslenme ile hareketi artırarak oruçta enerjinizi koruyun.

Sahurda ne yemeli? Tok tutan ve susatmayan besinler açıklandı

Sahurda protein, lif ve sağlıklı yağ içeren besinler tercih edildiğinde gün boyu tokluk ve enerji korunabiliyor; uzmanlar şekerli ve tuzlu gıdalardan uzak durulmasını öneriyor.

Ramazanı ilginç bir yöntemle karşıladılar! Ellerinde def sokak sokak gezdiler

Bursa’nın İnegöl ilçesinde Ramazan ayının manevi atmosferi sokaklara taşındı. Ellerinde def ve davullarla mahalle aralarında dolaşan bir grup, söyledikleri ilahilerle vatandaşları sahura kaldırdı. Mahalle sakinleri tarafından beğeniyle karşılandılar.