İngiltere'de uzmanların 75 araştırmayı inceleyerek hazırladığı yeni beslenme kılavuzu, kronik kabızlıkla mücadelede öne çıkan besin ve takviyeleri ortaya koydu. Uzmanlara göre bu altı besin, takviye ve bazı probiyotiklerin bağırsak hareketlerini destekleyerek rahatlamanızı sağlayabilir. İşte uzmanların önerdiği o ürünler...
Yaz sıcaklarında sadece su içerek vücudunuzu koruduğunuzu mu sanıyorsunuz? Büyük yanılıyorsunuz! Sıcak havalarda vücuttan sinsice eksilen ve halsizliğe yol açan o 5 gizli nedeni açıkladık. İşte nedenleri...
NirvanaHaber, size daha iyi bir deneyim sunmak için çerezleri kullanır. Çerez Politikamızı okuyarak daha fazla bilgi edinebilirsiniz.