anksiyete belirtileri HABERLERİ

“Bir filmin içindeymiş gibi”: Depersonalizasyon

Depersonalizasyon, kişinin kendisini ve çevresini sanki dışarıdan izliyormuş gibi algıladığı, gerçeklikten kopmadan yabancılaşma hissi yaşadığı bir durumdur. Ataklar halinde ortaya çıkan bu deneyim, travma, stres ve kaygı bozukluklarıyla bağlantılı olup, doğru tedavi ve yaşam düzenlemeleriyle kontrol altına alınabilir.