zihin oyunları HABERLERİ

Ruminasyon: Aynı düşüncede takılı kalanlardan mısınız?

Bazen bir cümle, bir bakış, yarım kalmış bir konuşma gün boyu zihninizde döner durur. Metroda camdan dışarı bakarken, kahvenin köpüğünü karıştırırken, gece yatağa uzandığınızda… Aynı sahne, aynı ihtimaller, aynı 'keşke'ler. Zihin sanki ileri sarmayı unutmuş bir film makinesi gibidir; sürekli aynı kareye geri döner. Psikolojide buna ruminasyon denir.