Günlerin kısalmasıyla birlikte ortaya çıkan kış depresyonu belirtilerine karşı uzmanlar; mevsime uygun aktiviteler planlamayı, dinlenme ihtiyacını kabul etmeyi ve sosyal bağları güçlendirmeyi öneriyor.
NirvanaHaber, size daha iyi bir deneyim sunmak için çerezleri kullanır. Çerez Politikamızı okuyarak daha fazla bilgi edinebilirsiniz.