hareketsizlik HABERLERİ

Oturarak çalışanlar dikkat! Hareketsizlik kanser riskini tetikliyor mu?

Ömrü sessizce tüketen 4 alışkanlık: Her gün yapılıyor ama fark edilmiyor

Oturarak çalışanlar dikkat! Hareketsizlik kanser riskini tetikliyor mu?

PLOS Medicine dergisinde yayımlanan kapsamlı bir araştırma, gün içinde uzun süre hareketsiz kalmanın kanserden ölüm riskini artırabileceğine işaret ediyor. Uzmanlar, kısa süreli hafif aktivitelerin bile bu riski önemli ölçüde azaltabileceğini vurguluyor.

Ömrü sessizce tüketen 4 alışkanlık: Her gün yapılıyor ama fark edilmiyor

Günlük hayatta fark edilmeden sürdürülen hareketsizlik, düzensiz uyku, aşırı ekran kullanımı ve sağlıksız beslenme gibi alışkanlıklar, uzun vadede hem fiziksel hem de zihinsel sağlığı olumsuz etkileyebiliyor.

Tüm haberler gösteriliyor (2 haber)