Bu alışkanlık, gününün verimini fark etmeden düşürüyor olabilir!
Güne başlarken telefonunu eline almak artık çoğumuz için bir alışkanlık hâline geldi. Birkaç dakika sosyal medya, haberler veya mesajlar… Ancak farkında mısın, bu kısa anlar bile günün verimini ciddi şekilde düşürebiliyor?